Yoga Food Masterclass mit Pink Elephant Cooking
Eine kulinarische Weltreise mit gechillten Köchen und Geschmacksknospen, die spontan den Sonnengruß machen. Und vor allem vegane Offenbarungen, die dir einen absoluten Energiekick geben.

- Kategorie: Grundlagen
- Videozeit: 6h 21min
- Inhalt: 41 Lektionen
- E-Book: 115 Seiten
- Schwierigkeit: Beginner
- Plattform: Desktop, Tablet, Phone
Das wirst du lernen:
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Yoga Küche at its best
Heather und Flippo sind seit über 10 Jahren spezialisiert auf eine gut bekömmliche und dabei so bunte und vielfältige pflanzliche Küche, die Menschen, egal ob Yogi oder nicht, begeistert. Die beiden nehmen dich mit auf ihre unverwechselbare kulinarische Weltreise. -
Yoga-Übungen
Verbieg dich nie für andere, aber gerne mit anderen. Wir haben ein paar super Übungen für dich, vor dem Kochen und auch nach dem Kochen um einfach völlig relaxed was Geniales auf den Tisch zu zaubern. Ganz nebenbei und ohne großen Aufwand. Heather und Flippo sind nämlich nicht nur geniale Köche, sondern auch noch Yogalehrer und geben ihr Wissen auch gerne weiter an alle Teilnehmer/innen.
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Keimen & Sprossen
"Das muss ich unbedingt mal machen!" Kommt dir das bekannt vor? Dann ist jetzt die beste Gelegenheit, um diese Nährstoffknaller endlich in deine Ernährung einzubauen. Flippo entzaubert dieses Mysterium auf ganz entspannte und super einfache Art und Weise. -
Fermentieren
Fermentierter Cashew-Joghurt - komplett selbstgemacht. Hast du dich bisher an solche Leckereien noch nicht rangetraut? Kein Problem. Im Kurs lernst du wie super easy das zu machen ist. -
Kombinieren
Du brauchst nicht viel um Großes zu erschaffen. Denn wenn du wie Heather & Flippo ein paar wenige Zutaten geschickt miteinander kombinierst, dann kommt dabei Essen heraus, das einfach begeistert.
vegan chefs
Das Power Koch-Duo, bestehend aus Heather (Daisy) Donaldson und Martin (Flippo) Riedel, mischt seit knapp 10 Jahren mit ihrer vollwertigen veganen Retreat-Küche europaweit ganz vorne mit, wenn es um Yoga und Meditations-Retreats, Workshops, Caterings und Gastroberatungen geht. Beide bringen ihre jahrelange Erfahrung in der Gastronomie und ihr kulinarisches Know-How, das sich auf vielen Reisen ständig weiterentwickelt, auf angenehmste Art in ihre Kurse mit ein.
Kursbeschreibung
Wenn deine Geschmacksknospen spontan den Sonnengruß machen, dann weißt du das du hier richtig bist.
Vegane, gesunde, leichte, leckere und internationale Küche – das ist die Yoga Food Masterclass. Man muss aber kein Yogi sein oder täglich Yoga praktizieren für diesen Kurs. Man muss einfach Bock haben auf richtig gute Küche, die gut verträglich ist und einen Kick an Energie bringt.
Ein völlig undogmatischer Kurs, der dir neue Inspirationen bringt, der dir zeigt was Ernährung mit Yoga zu tun hat und was Yoga-Food überhaupt ausmacht. Und all das immer völlig relaxed, easy und fröhlich mit Heather und Flippo von Pink Elephant Cooking. Zwei großartige Küchenzauberer und Yogalehrer. Deswegen gibt es natürlich auch ein paar Yogaübungen on top im Kurs.
Inhalte
- Yoga-Sichtweise auf Ernährung
- Unsere Interpretation von Yoga Food
- Yogapraxis vor dem Kochen
- Yogapraxis nach dem Kochen
- Mary Jane‘s Wakeup – Celery Apple Banana Hemp Shake
- Can you feel the Beet – Rote Bete Ananas Shake
- Marmelade aus TK-Früchten
- Marmelade aus Trockenfrüchten
- Klassischer Haferporridge mit Overnight Oats, Rosinen, gerösteten Samen und Nüssen
- Morning Makki – Polenta-Porridge mit kandierten Haferflocken und Datteln
- Sattmacher – Hirse-Porridge mit Birne und Kardamon
- Deftige Buchweizen-Pfannkuchen mit Rahm-Champignons und frischen Kräutern
- Bali Goreng
- Gekeimte Buchweizen-Chia-Bowl
- Maple Granola Bowl mit Cashew Joghurt
- Avocado-Schiffchen mit Leinsamen und Karottendressing
- Hemp Schmier – Cashew-Frischkäse mit Hanfsamen
- Sauerteigbrot
Leicht und bunt geht’s hier zu
- Noodle Salad with Edamame
- Shinto Bowl
- Pink Summer Rolls
- Vietnamesisches Sammy
- Mexico Sammie
- Keimen Exkurs
- Red Dragon Salad
- Creamy Coconut Miso Ramen
- Temple Taco Salad
- Sushi in a Bowl
- Fennel meets Orange
Hier gibt es so richtig Lebensenergie
- Mediterrane gekeimte Linsensuppe mit Trockenpflaumen
- Schneller Dal mit braunem Cashew-Zitronenreis
- Kitchari
- Spicy Fries and Ginger Cabbage
- Cake and Salad – Polenta Caper Cake with grilled Salad
- Mindfull Mac‘n‘Cheeze
- Stuffed Sweet Potatoe
Das sind die absoluten Seelenstreichler
- No Bake Peanut Butter Bars
- Banana Rama Popsicles
- Golden Milk
- Coconut Bliss Bites
- Peanut Butter Fudge Asana


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Häufig gestellte Fragen
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