Yoga Food Masterclass mit Pink Elephant

Yoga Food Masterclass mit Pink Elephant Cooking

Eine kulinarische Weltreise mit gechillten Köchen und Geschmacksknospen, die spontan den Sonnengruß machen. Und vor allem vegane Offenbarungen, die dir einen absoluten Energiekick geben.

Das wirst du lernen:

Yoga Küche at its best
Heather und Flippo sind seit über 10 Jahren spezialisiert auf eine gut bekömmliche und dabei so bunte und vielfältige pflanzliche Küche, die Menschen, egal ob Yogi oder nicht, begeistert. Die beiden nehmen dich mit auf ihre unverwechselbare kulinarische Weltreise.
Yoga-Übungen
Verbieg dich nie für andere, aber gerne mit anderen. Wir haben ein paar super Übungen für dich, vor dem Kochen und auch nach dem Kochen um einfach völlig relaxed was Geniales auf den Tisch zu zaubern. Ganz nebenbei und ohne großen Aufwand. Heather und Flippo sind nämlich nicht nur geniale Köche, sondern auch noch Yogalehrer und geben ihr Wissen auch gerne weiter an alle Teilnehmer/innen.

Keimen & Sprossen
"Das muss ich unbedingt mal machen!" Kommt dir das bekannt vor? Dann ist jetzt die beste Gelegenheit, um diese Nährstoffknaller endlich in deine Ernährung einzubauen. Flippo entzaubert dieses Mysterium auf ganz entspannte und super einfache Art und Weise.
Fermentieren
Fermentierter Cashew-Joghurt - komplett selbstgemacht. Hast du dich bisher an solche Leckereien noch nicht rangetraut? Kein Problem. Im Kurs lernst du wie super easy das zu machen ist.
Kombinieren
Du brauchst nicht viel um Großes zu erschaffen. Denn wenn du wie Heather & Flippo ein paar wenige Zutaten geschickt miteinander kombinierst, dann kommt dabei Essen heraus, das einfach begeistert.

Pink Elephants Cooking
vegan chefs

Das Power Koch-Duo, bestehend aus Heather (Daisy) Donaldson und Martin (Flippo) Riedel, mischt seit knapp 10 Jahren mit ihrer vollwertigen veganen Retreat-Küche europaweit ganz vorne mit, wenn es um Yoga und Meditations-Retreats, Workshops, Caterings und Gastroberatungen geht. Beide bringen ihre jahrelange Erfahrung in der Gastronomie und ihr kulinarisches Know-How, das sich auf vielen Reisen ständig weiterentwickelt, auf angenehmste Art in ihre Kurse mit ein.

Kursbeschreibung

Wenn deine Geschmacksknospen spontan den Sonnengruß machen, dann weißt du das du hier richtig bist.

Vegane, gesunde, leichte, leckere und internationale Küche – das ist die Yoga Food Masterclass. Man muss aber kein Yogi sein oder täglich Yoga praktizieren für diesen Kurs. Man muss einfach Bock haben auf richtig gute Küche, die gut verträglich ist und einen Kick an Energie bringt.

Ein völlig undogmatischer Kurs, der dir neue Inspirationen bringt, der dir zeigt was Ernährung mit Yoga zu tun hat und was Yoga-Food überhaupt ausmacht. Und all das immer völlig relaxed, easy und fröhlich mit Heather und Flippo von Pink Elephant Cooking. Zwei großartige Küchenzauberer und Yogalehrer. Deswegen gibt es natürlich auch ein paar Yogaübungen on top im Kurs.

Inhalte

Theorie - Yoga & Food

Was hat Yoga überhaupt mit Kochen zu tun?

Yoga-Sichtweise auf Ernährung
Unsere Interpretation von Yoga Food
Yogapraxis vor dem Kochen
Yogapraxis nach dem Kochen

Post Yoga Breakfast

Was tut dir nach dem Yoga gut? Was gibt Dir wieder Energie?

Mary Jane‘s Wakeup – Celery Apple Banana Hemp Shake
Can you feel the Beet – Rote Bete Ananas Shake
Marmelade aus TK-Früchten
Marmelade aus Trockenfrüchten
Klassischer Haferporridge mit Overnight Oats, Rosinen, gerösteten Samen und Nüssen
Morning Makki – Polenta-Porridge mit kandierten Haferflocken und Datteln
Sattmacher – Hirse-Porridge mit Birne und Kardamon
Deftige Buchweizen-Pfannkuchen mit Rahm-Champignons und frischen Kräutern
Bali Goreng
Gekeimte Buchweizen-Chia-Bowl
Maple Granola Bowl mit Cashew Joghurt
Avocado-Schiffchen mit Leinsamen und Karottendressing
Hemp Schmier – Cashew-Frischkäse mit Hanfsamen
Sauerteigbrot

Lights and Lunch

Leicht und bunt geht’s hier zu

Prana Meals

Hier gibt es so richtig Lebensenergie

Mediterrane gekeimte Linsensuppe mit Trockenpflaumen
Schneller Dal mit braunem Cashew-Zitronenreis
Kitchari
Spicy Fries and Ginger Cabbage
Cake and Salad – Polenta Caper Cake with grilled Salad
Mindfull Mac‘n‘Cheeze
Stuffed Sweet Potatoe

Yogi Treats

Das sind die absoluten Seelenstreichler

No Bake Peanut Butter Bars
Banana Rama Popsicles
Golden Milk
Coconut Bliss Bites
Peanut Butter Fudge Asana

Auf vielen meiner Retreats und vor allem den Lehrerausbildungen kochen nun Heather und Flippo und inspirieren die Teilnehmer den Yoga von der Matte an den Essenstisch und in die Küche zu nehmen. Liebevolle und ebenso piffig - kreative Beschreibungen erklären was hier zum genussvollen Verzehr angeboten wird. Jeder findet das was ihm gut tut. Ob roh oder vegan, lactose- oder glutenfrei – hier wird Essen in einer lockeren und undogmatischen Natürlichkeit zelebriert.

Das vegane Catering von Pink Elephant Cooking ist seit vielen Jahren sehr beliebt bei den Teilnehmern unserer Yoga Retreats. Mit clever abgestimmten Zutaten sind alle Gerichte von Brunch bis Dinner reich an Energie und leicht verdaulich. Vor allem ist das Essen immer sehr gut abgeschmeckt und super lecker und die guten Vibes aus der Küche kommen so direkt bis auf den Teller.

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Häufig gestellte Fragen

Werden neue Masterclasses veröffentlicht?

Ja! Unser Drehplan sieht vor, dass wir jährlich mindestens 4 weitere Masterclasses mit Köchinnen und Köchen aus der ganzen Welt veröffentlichen. Alle Masterclasses bestehen aus zahlreichen Lektionen und Videos mit Skripten, Rezepten und einem umfangreichen E-Book.

Zusätzlich werden regelmäßig Fragerunden mit unseren Trainer/innen abgehalten, an dem jedes Mitglied teilnehmen kann.

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Kann ich die Mitgliedschaft jederzeit kündigen?

Eine monatliche Mitgliedschaft kannst du jederzeit zum nächsten monatlichen Zahlungstermin kündigen. Eine jährliche Mitgliedschaft hat eine Mindestlaufzeit von 12 Monaten und kann danach monatlich gekündigt werden. Die Kündigung kannst du innerhalb deines Accounts durchführen, oder du schickst uns einfach eine E-Mail und wir kümmern uns um alles.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Kurse?

Solange du Mitglied bei Vegan Masterclass bist, hast du Zugriff auf alle bestehenden und zukünftigen Kurse, Live-Streams und sonstigen Inhalte.

Alle Rezepte und Ebooks die du innerhalb deiner Mitgliedschaft heruntergeladen hast, behältst du natürlich dauerhaft.

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Kann ich auch einzelne Kurse erwerben?

Ja. Auf der jeweiligen Kursseite findest du unter den Preisen auch die Möglichkeit den Kurs zum Preis von 49 Euro dauerhaft zu erwerben.

Gibt es einen Schüler- oder Studenten/innen-Rabatt?

Ja. Als Schüler/in, Auszubildende/r oder Student/in erhältst du 20% Rabatt auf die Mitgliedschaft und die Kurse.

Schicke uns dafür bitte eine Kopie deiner Immatrikulationsbescheinigung und eine Kopie deines Ausweises an support@vegan-masterclass.de. Wir melden uns dann bei dir mit deinem persönlichen Code innerhalb von 2-3 Tage zurück. Dieser Rabatt gilt für Studenten/innen an staatlich anerkannten Hoch- und Fachschulen.

Bitte melde dich bei uns vor der Buchung. Eine anschließende Rabattverrechnung können wir nicht vornehmen.

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ProVeg ist eine internationale Ernährungsorganisation, die sich für die Verbreitung der pflanzlichen Lebensweise einsetzt. Alle Mitglieder von ProVeg ermöglichen mit ihrem dauerhaften Engagement die vielfältigen Projekte der Organisation. So tragen sie erheblich dazu bei, den globalen Tierkonsum zu senken. Deshalb bedanken wir uns bei allen ProVeg-Mitgliedern mit diesem Rabatt.

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Ja, wenn du bei der BKK ProVita versichert bist, kannst du dir sowohl die Einzelkurse als auch die Mitgliedschaft bei der BKK ProVita zu 100% anrechnen lassen. Dafür musst du ihnen nur den Nachweis vorlegen, dass du bei uns Mitglied bist.

Hier geht es zu den weiterführenden Infos:

www.bkk-provita.de/vegan-masterclass

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